Comment prendre soin de ses lentilles ?

L’étape la plus importante que vous pouvez prendre pour éviter les complications avec vos lentilles de contact est d’apprendre les bases de l’entretien des lentilles cornéennes.

Lorsque vous recevez une ordonnance au cabinet de votre ophtalmologue, ils vous prodiront tout au long du processus de soins et de nettoyage. Il faut de la pratique, mais répéter les étapes quotidiennes vous aidera à maîtriser la routine.

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Commencez par apprendre à mettre vos lentilles cornéennes et à les retirer.

Mettre vos contacts

  • Avant de retirer vos contacts de l’étui, lavez et séchez vos mains afin qu’aucune saleté ou poussière ne pénètre sur les lentilles. Utilisez un savon hypoallergéne doux qui ne contient pas de lotions, de parfums ou de cosmétiques car ils peuvent laisser derrière vous un film huileux sur vos doigts qui peut être transféré à vos lentilles. Après avoir rincé vos mains, séchez-les avec une serviette propre et non pelucheuse.
  • Inspectez toujours la lentille de contact avant de la mettre dans vos yeux. Assurez-vous qu’il est humide, propre et exempt de toute entailles, déchirures ou débris. Si vous voyez l’objectif est endommagé, remplacez-le par un nouveau.
  • Après avoir mis vos lentilles, videz, nettoyez et rincez votre étui de lentilles de contact avec une solution de nettoyage fraîche. Assurez-vous d’étancher le boîtier et les capuchons s’ouvrent face vers le bas pour les laisser sécher à l’air libre. Évitez de laisser sécher l’étui dans un endroit humide ou près d’une toilette.

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Sortir vos contacts

  • Lavez et séchez vos mains comme vous l’avez fait avant de mettre vos contacts.
  • Sortez la première lentille et fixez-la dans la pam de votre main. Mettez quelques gouttes de solution sur la lentille et frottez-la avec votre doigt aussi longtemps que les instructions de solution directe.
  • Rincez à nouveau vos contacts avec une solution. Le frottement va desserrer l’accumulation qui s’accumule sur la lentille — le rinçage le lave loin.
  • Si vous portez des lentilles conçues pour être portées plus d’une journée, utilisez toujours une solution fraîche pour nettoyer et ranger vos lentilles. N’ajoutez pas de nouvelle solution à la solution d’hier. C’est ce qu’on appelle « garniture », et ce n’est pas bon.
  • L’eau et les lentilles de contact ne sont pas des amis, alors ne nettoyez pas ou rincez vos lentilles à l’eau.
  • Si vous portez des verres qui ne sont conçus pour être portés que pendant une journée, jetez la lentille à la fin de la journée et ouvrez-en un nouveau la prochaine fois.
  • Et comme vous l’avez demandé, nous ne recommandons pas de baigner des chiens, des chats ou d’autres animaux domestiques ou non domestiques de toute taille, même si vous êtes médecin des animaux, avant de retirer vos lentilles de contact.

Faites cela assez de fois et votre étui de lentilles de contact commencera à perdre sa toute nouvelle brillance. Nettoyez votre étui de lentilles de contact toutes les deux semaines en frottant l’intérieur avec vos doigts propres. Remplacez votre étui d’objectif par un nouvel étui tous les trois mois. Si vous portez des lentilles jetables quotidiennes, vous obtenez un laissez-passer.

Lentilles de contact

Quelle solution de lentilles de contact devriez-vous utiliser ? Cela dépend de vos yeux et du type de lentilles que vous portez. Votre ophtalmologue vous aidera à déterminer ce qui est le mieux pour vos yeux, mais recommande probablement une solution polyvalente ou une solution de peroxyde d’hydrogène.

Solution polyvalente

Les solutions polyvalentes vous permettent de rincer, nettoyer et désinfecter vos lentilles de contact avec un seul produit. Leur facilité d’utilisation en fait un choix très populaire, et vous n’aurez aucun mal à en trouver un qui fonctionne pour vos yeux.

Solution de peroxyde d’hydrogène

Votre médecin peut recommander une solution de peroxyde d’hydrogène si vous avez des yeux sensibles ou des allergies. La solution de peroxyde d’hydrogène nettoie, rince et désinfecte également vos contacts, mais vous devez effectuer une étape de neutralisation avant de pouvoir mettre les lentilles dans vos yeux. Rincer vos lentilles et les mettre immédiatement dans vos yeux sans passer par le processus de neutralisation entraînera une sensation de brûlure extrêmement douloureuse.

Après avoir sorti vos lentilles, mettez-les dans les paniers et rincez-les avec une solution pendant cinq secondes. Ensuite, remplissez le boîtier avec une solution et mettez les paniers de lentilles et le couvercle sur le cas. Le disque neutralisera le peroxyde d’hydrogène dans une solution saline.

Solution de lentille à faire et à ne pas

  • Faire utiliser la marque de solution recommandée par votre ophtalmologue.
  • Faire utiliser une solution fraîche tous les jours.
  • Faire frotter vos lentilles avec la solution pour briser les protéines et les débris.
  • Évitez faire votre propre solution saline. (Oui, nous avons écrit « éviter » dans une liste do/ne pas. Nous aimons garder les choses intéressantes.)
  • Ne le fais pas utiliser la solution expirée.
  • Ne le fais pas utiliser la solution de quelqu’un d’autre.
  • Ne le fais pas utiliser du robinet ou de l’eau embouteillée pour nettoyer ou rincer les verres. Coller avec la solution.
  • Ne le fais pas nettoyez vos lentilles avec de la salive.

Suivez le calendrier d’usure recommandé de vos lentilles

La plupart des lentilles de contact sont proposées en trois modalités différentes, ou comment longtemps, vous pouvez porter une lentille avant qu’elle ne soit remplacée. Les lentilles jetables quotidiennes sont destinées à être portées pendant une seule journée et jetées la nuit avant de dormir. Les contacts bihebdomadaires ou deux semaines sont conçus pour deux semaines de temps d’usure et doivent être nettoyés tous les soirs. Les lentilles mensuelles durent un mois et nécessitent également un nettoyage et une désinfection tous les soirs.

Au fil du temps, les protéines provenant de vos larmes, de la poussière, du pollen et d’autres particules peuvent s’accumuler sur vos lentilles de contact. Ils peuvent commencer à se sentir mal à l’aise et votre clarté de vision souffrira. Une fois le temps d’usure recommandé écoulé, la transmissibilité de l’oxygène (la capacité de votre lentille cornéenne à transporter et à transmettre de l’oxygène à votre œil) peut commencer à diminuer. Parfois, une lentille qui est portée au-delà du calendrier d’usure recommandé se sentira très bien, mais augmente encore le risque de complications.

Le surport de vos lentilles, ou « étirement », peut sembler un bon moyen d’en tirer plus de valeur. Les contacts peuvent être coûteux, et parfois vous oubliez de ré-commander. Cependant, la vérité est que le port de vos lentilles plus longtemps que recommandé peut causer beaucoup de douleur et d’inconfort à vos yeux.

Le changement de vos lentilles selon le calendrier d’usure recommandé aide à garder vos yeux vifs et sains, vos lentilles se sentent fraîches et votre vision claire.

Dormir en contact

Certaines lentilles de contact sont approuvées par la FDA pour la nuit, mais la pratique la plus sûre est de les retirer tous les soirs avant de dormir. Même si vous portez des lentilles « à usure prolongée », votre médecin vous recommandera probablement de les retirer pendant la nuit au moins une fois par semaine.

Porter des contacts et des cosmétiques

Beaucoup de gens choisissent de porter du maquillage et des lentilles de contact ensemble. Si vous êtes l’un d’entre eux, assurez-vous de discuter de vos préférences et de vos routines de beauté avec votre médecin des yeux. Les professionnels des soins oculaires, comme de nombreux dermatologues, ont tendance à recommander des produits de soins hypoallergéniques pour ceux qui porter des lentilles de contact.

Soyez très prudent en appliquant le maquillage sur vos yeux et ne laissez jamais le maquillage de quelque sorte entrer en contact avec vos lentilles. Mettez vos lentilles avant d’appliquer le maquillage et retirez-les avant de laver votre visage. Assurez-vous que vos mains sont propres lorsque vous insérez ou retirez vos contacts, surtout si vous avez appliqué le maquillage ou touché votre visage. Si vous portez des contacts, n’appliquez jamais de maquillage sur vos couvercles intérieurs, le long de l’intérieur de vos cils. Cela pourrait provoquer une irritation, un gonflement ou d’autres complications.

Si vous ressentez un malaise ou une irritation, arrêtez immédiatement d’utiliser vos produits de beauté et appelez votre médecin des yeux.

Gardez ces lentilles propres

En suivant ces étapes d’entretien de la lentille, vos lentilles fonctionnent correctement et vos yeux restent en bonne santé ! N’oubliez pas que vos yeux ne seront aussi propres et sains que les lentilles que vous mettez dedans !

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